身体发出救命信号，我们大家有时候很难察觉，长此以往，就会累计成巨大的伤害。就好像曾经神医扁鹊治病，病情刚开始比较好治，但是如果任由病情发展，就会连神医也无能为力。根据中医的理论，身体上的穴位联系着五脏六腑、手掌上的纹路的多少和长短，显示了身体的健康与否。
中医学认为，人体内名为“经络”的通道负责将能量运送到全身各组织。在经络上，有一些能量容易滞留的点。这些点就是“经穴”，即所谓的“穴位”。与肺相连的“肺经”上有一个名为“中府”的穴位，若轻轻一按就有痛感，则说明眼睛和身体都缺氧。中府穴位于锁骨下窝外侧，肩膀与胸部交界的凹陷处。对男性而言，乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是中府穴。曾经有个看起来很没毛病的朋友，他觉得自己每天呼吸都很顺畅，没有任何问题，压根没想到身体居然会缺氧，因为按压中府穴特别疼。注意，无论是坏的身体姿势、过浅的呼吸、睡眠时无呼吸症候群等各种原因都会导致供氧不足，希望大家多加留心，养成良好的习惯。
少商穴位于大拇指指甲根边缘处。少商穴在肺经上，是气能量涌出的点。若按压此穴感觉到钝痛（不太尖锐的疼痛，与刺痛、刀割样痛相反）或不自然，就证明缺氧严重。用右手手指轻轻捏住左手大拇指的指甲根，按压一下吧。若身体供氧充足，按压是不会有疼痛感的。用力按压少商穴。
过度用眼的人或眼睛有问题的人眼球都会发硬。可以试着闭上眼，隔着眼皮用中指轻轻按压整个眼球。但请千万不要用力按压。理想状态的眼球，按下去应该会像大福饼（也称夹心糯米团，是一种点心，与放大版的汤圆很像）一样柔软且有弹性。若眼球按压手感比大福饼硬的话，则很有可能是晶状体正在硬化。晶状体一旦开始硬化，患上白内障、青光眼的概率也会随之增高。如果家里有小孩的话，可以轻轻地隔着眼皮，摸一下他的眼球。小孩子的眼球应该是相当有弹性的。
青光眼不会有疼痛现象，所以一般发现得比较晚，一开始比较好治疗，但后期却很难康复。青光眼引起的视野缺失是无法恢复的，最好是趁早发现。青光眼很多时候都是单边眼睛出现视野缺失，所以必须要两只眼睛轮流看同一片景物以检查是否有视野缺失。用右手遮住右眼，用左眼看完后，再换左手遮住左眼，用右眼看。不要只看眼前的事物，要让眼球转动一圈，看遍所有的角度，好好确认有没有看不见的范围。两只眼睛一起看的时候，即便一只眼出现了视野缺失，另一只眼也会将缺失视野补上，所以无法察觉。如果只有一只眼出现视野狭窄或部分视野模糊的现象，则说明青光眼挺严重了，请赶紧找医生接受诊察。
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