前段时间，作家冯唐写了一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年人》一石激起千层浪，作者给出了十条建议：
第一，不要成为一个胖子
第二，不要停止学习
第三，不要呆着不动
第四，不要当众谈性（除非你是色情书作家）
第五，不要追忆从前（哪怕你是老将军）
第六，不要教育晚辈
第七，不要给别人添麻烦
第八，不要停止购物
第九，不要脏兮兮
第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯
小吉看了之后都感到汗颜，这几条自己也不能保证完全做到，微博的网友给出了什么样的中年人才能被称为油腻的中年人：
1.戴各种串；2.穿唐装僧袍等类似服装；3.聚会时朗诵诗歌然后开始哭；4.在头面部任何地方留长毛发或胡须；5.保温杯泡红枣加枸杞；6.大肚子；7.皮带上挂一串钥匙；8. 车身上喷“国家地理”“越野e族”“小国旗”等标志，车内摆各类佛像；9.鼻毛成撮地外露；10.留长指甲；11.喝茶就喝茶，硬要大讲茶文化；12.手串套在车档上；13.T恤衫领子竖起；14.说话急嘴角泛白沫；15.在家里时喜欢穿着秋裤当家居裤；16.家里老是珍藏普洱茶饼并吹嘘；17.爱听草原歌曲和汪峰，并做怀旧状；18.脖子上有大金链子；19.西服配白袜子；20.手机上戴着左右翻开的保护皮套。
冯唐给出的建议中，属第一条的便是不要成为一个胖子，适度的健壮是好事，代表身体吸收功能良好，也就是所谓的”喝水都会变胖”的体现，从中医学的角度来看，身体比较肥胖的人心态都比较的放松，比较不在意得失，但如果过于肥胖，或者是病态的肥胖，就会导致身体夏天感觉贼热、冬天感觉贼冷，一年有两个季节都极度不舒服。
变胖的影响不仅仅体现在身材上，还会影响一个人的面貌，下面便是这些悲伤的故事：
↑@1壶好酒：岁月不仅是把杀猪刀，还是一把剃头刀啊！
↑ @李笑含Regina：话不多说，直接上图！
↑ @窗外看_水管在开花：我真的是服了这个话题，真的，宝贝，你真是越来越胖越来越丑。
@bumhae：这是一个由帅变丑的故事，真是令人悲伤
@vozeen：岁月喂胖了我，也喂秃了我···
@智障总教头：变胖就算了，现在性别可能也要变了
@G_yu关小雨：真真真真 · 一胖毁所有···堪比毁容···
@王腊宝：我就笑笑不说话
@sunnysunny_：我是谁，我在干什么....
@6002MissX：校草的没落史
@-zmmy-：眼睁睁看着自己男朋友变成这样，我的心很痛
看完这些高能的对比，有没有打算跟着小吉一起，买一个哑铃，在家里开始减脂训练计划？
往期文章：
关注公众号 [ 克己网 ] 或者 [ cozythere ] 回复01 获取最新健身锻炼食谱！
祝各位健友早日达到自己心中的健身目标。
打字不易，顺手点赞表示一下支持哦！
克己网，健身、健康问答社区，和克己网一起，成为更好的自己。
欢迎加入克己网QQ群
长按进入克己网官网
